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Home > Blog > 吃零食都要為美為健康!

吃零食都要為美為健康!

Dec 07

從來我都是吃零食多於吃正餐~
特別特別喜歡吃水果!
什麼水果都愛!
當然啦, 吃後有益健康又可以變美的水果我更愛啦!
火龍果好味又可通便!
車厘茄有胡蘿蔔素又有維生素A, 可以抗氧化!
奇異果維他命C比橙還高, 膳食纖維多又可幫助排便!




我都喜歡把水果當做兩餐之間的小食和下午茶.
不過要外出時不方便切水果呢...
所以最近包包都放 JOLI 無核西梅乾!




西梅絕對是通便的好幫手!
平時買一罐只可以放在家, 濕濕的不方便帶出街吃啦
這樣一包 50g 就剛剛好!




雖然西梅乾是加工食品, 但 kcal 也不會太高~
100g 才 240kcal, 即是一包才 120kcal~!
而且不含脂肪呢!




西梅也是很好的抗氧化食物! 比起藍莓抗氧物多 1.7 倍!
膳食纖維更是比生菜多2.8倍, 又比橙的多3倍!
不過呢, 街市的水果檔好像比較少見到賣新鮮西梅呢~
吃西梅乾就好方便啦~~~!




剛剛說最怕西梅乾吃的時候濕濕的, 在家中吃可以預備叉子,
但出街時就好麻煩啦~
JOLI 西梅乾就非常貼心, 在開口位置一撕, 就見到包含了一支膠籤!!
太方便啦~! 可以用來叉著食!! 不怕弄得手指笠痴痴!




一包大約有 7-8  粒西梅乾! 其實我一次吃 4 粒已經好飽....
因為有保鮮包裝, 可以啪起留待之後再吃~!
我本身很喜歡吃西梅~ 喜歡酸酸甜甜的味道!
但我個人不太喜歡太軟身太稔的西梅乾, 喜歡有點咬口的!
JOLI 的西梅乾就剛好啦, 不會太稔或太濕! 




看到西梅乾很有光澤!
而且不會很稔!
最重要是多吃幫助腸道排毒!! 非常適合我~~~!
便利店特價時一包才 $7.9~
我也強烈要求自己不要再買超肥牛奶糖, 改買西梅乾啦!!




後來見到 JOLI 有新推出雜莓乾!!
比起西梅其實我更喜歡雜莓呢! 一包有幾款莓嘛, 有得選擇吃得更開心!
所以即使不是試用我也好想食! 於是就買了來吃~~! (為食=P)
順便介紹一下吧!
因為細細粒, 感覺份量多點, 可以食久一點! 比較抵食!
裡面也是有進食用具, 方便出街隨時隨地拿來吃!




比較特別的是進食工具兩端有不同用處!
一邊是小匙羹, 一邊是小叉~ 也是膠製的好實淨~




雜莓乾是較乾身的, 我比較喜歡乾身吃起來口感更好!
有藍莓, 紅莓, 櫻桃和葡萄乾~ 我最喜歡的是右邊大粒的櫻桃乾!
酸甜度剛剛好~!
最重要的是雜莓抗氧成份也很高! 多吃會變美喔!




份量其實都頗多~!
但因為細細粒, 幾粒幾粒吃, 所以不知不覺就可以吃完一整包呢!!
記得現在便利店好像賣 $11.9~




我真的是那種包包裡長期有零食糖果的女生....!
可是卻不停說要減肥.... =. =
不行啦, 以後到便利店我都要戒買牛奶糖! (我最愛吃特濃綠茶牛奶糖! 肥死了~)
要以 JOLI 西梅乾和雜莓乾代替!!!

這篇先這樣~!

謝謝觀賞及支持 sasabububu >v<

 

 
 
COMMENT
 
PatPat
 
sasa: 當然啦~!!
  
sasa
 
Yanez: BERRIES 好唔好味? 我未買過黎食
BERRIES好好味!! 又抵買!
sasa
 
ester: 一包有種咁多...要試下喎
真係要試下!! GOOD^^
sasa
 
PatPat: 係呀,唔好食太多為妙
當然啦~!!
Yanez
 
sasa: 係喎! 環保D其實仲可以洗好重覆用!
BERRIES 好唔好味? 我未買過黎食
ester
 
sasa: 雜梅乾好味丫! 入面有4種唔同乾口感多D! ^^
一包有種咁多...要試下喎
PatPat
 
sasa: 嘻嘻! 如果淨係食生果減到肥就好啦~~~
可惜果糖太多><
係呀,唔好食太多為妙
sasa
 
ester: 我的小朋友勁鍾意食水困及JOLI西梅乾
而家想試埋新推出雜莓乾
雜梅乾好味丫! 入面有4種唔同乾口感多D! ^^
sasa
 
PatPat: 我都好鍾意食生果
食生果個樣都咁sweet
嘻嘻! 如果淨係食生果減到肥就好啦~~~
可惜果糖太多><
sasa
 
Yanez: 好鬼鍾意佢有支叉~XD
係喎! 環保D其實仲可以洗好重覆用!
ester
 
我的小朋友勁鍾意食水困及JOLI西梅乾
而家想試埋新推出雜莓乾
PatPat
 
我都好鍾意食生果
食生果個樣都咁sweet
Yanez
 
好鬼鍾意佢有支叉~XD
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