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    保濕面霜 + 洗髮沐浴露
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    鮮維C高濃縮膠原深層補水面膜
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    份子釘滋潤保濕急救精華乳 40ml
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    份子釘滋潤保濕急救面膜 22g x 5pcs
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    魚子雙效修護乳液 150ml或魚子雙效修護面霜 50ml
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    20-12-2017  已截止
     
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Home > Blog > 不時不吃 -- 美容生果 ::提子::

不時不吃 -- 美容生果 ::提子::

相信當大家行過生果店的時候,可以見到一串串不同顏色大小的提子;所謂不時不食,小妮子生果時節指標就是到花園街的果舖逛逛,那天心血來潮想吃車厘子,但沒有一檔賣出來,只有少數賣士多啤莉;老闆極加叫我吃提子,車厘子就等到六、七月才吃吧。於是買了一大串回公司當零食。

提子的美容功效
提子內的類黃酮和花青素均是很強的抗氧化物質,能夠清除體內的自由基,從而預防動脈硬化,以及黑斑和皺紋的產生,極具抗衰老的功效;而且對女士們而言,提子也有補血的用途呢﹗

助你入眠
提子亦具有調整睡眠和解除疲勞的功能,因為葡萄糖、有機酸、胺基酸和維他命可補充大腦細胞活動所需,具有補腦作用,可治療神經衰弱,並提升睡眠質素

什麼時候吃最好?
飯前吃水果最好,因為提子的糖份營養在未到達胃部之前已經被人體吸收了;倘若將水果放到飯後吃,所含的果糖不能及時進入腸道,以致在胃中停留發酵而產生有機酸
而且,在飯前吃水果,在水果中還含有大量的膳食纖維,進食後會產生飽腹感,減少正餐的食量
我最經常就是提子再加果汁

 

 
 
COMMENT
 
Michelle L
 
Mandy Law: 多食生果:]
記住要食飯之前食呀.
ester
 
昨晚至食完
Mandy
 
多食生果:]
Michelle L
 
BlackRaine: 我岩岩都食完~~~
我夜晚仲飲埋紅酒...雙管齊下~~
PRINCESS
 
我都成日食
Jade
 
我最近都食好多
BlackRaine
 
我岩岩都食完~~~
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