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    保濕面霜 + 洗髮沐浴露
    保濕面霜 + 潤膚乳液
    保濕面霜 + 舒緩保濕乳
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    鮮維C高濃縮膠原深層補水面膜
    鮮維C高濃縮膠原亮白修護面膜
    鮮維C高濃縮膠原緊緻抗皺面膜
    名額:
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    28-12至03-01
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    21-01-2017  已截止
     
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    份子釘滋潤保濕急救精華乳 40ml
    份子釘滋潤保濕急救面霜 50ml
    份子釘滋潤保濕急救面膜 22g x 5pcs
    名額:
    20名
    試用日期:
    21-12至27-12
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    27-12-2017  已截止
     
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    魚子雙效修護乳液 150ml或魚子雙效修護面霜 50ml
    名額:
    20名
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    14-12至29-12
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    20-12-2017  已截止
     
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Home > Blog > Food > 【自家煮】簡單快捷又有營養 ♥ 紫菜豆腐湯

【自家煮】簡單快捷又有營養 ♥ 紫菜豆腐湯

諗唔到煮咩餸的時候

最好就是煮這個紫菜豆腐湯喇 !!!


紫菜豆腐湯好有益的 ...

有清熱利尿、化痰、降壓等功效,對高血壓、高膽固醇、高血脂人士都有幫助


有菜、有肉,還有湯飲 ...

再加點白飯就變成紫菜豆腐湯飯


簡單快捷又有營養 ...



食材:紫菜、豆腐 一磚、瘦肉、薑 2 片


1.  紫菜先用清水浸開 (紫菜所含的碘很易溶於水,所以浸紫菜記住保留,並加入湯同用)

2.  瘦肉切絲

3.  豆腐切件

4.  將所有食材放入 4 碗熱水中滾 10 分鐘,加鹽調味就食得囉 !!!



** 以上分享是以我的喜好、口味和情況作出分享及感受,一試 / 合用與否請自行決定

 

 
 
COMMENT
 
ester
 
HO_RURU: 有益
簡單快捷又易煮
HO_RURU
 
有益
ester
 
MR.MOON: nice
thx
ester
 
CindyLo: NICE
thx
MR.MOON
 
nice
Zocey House
 
NICE
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