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PM 2.5濃度飆高 醫:多喝水排毒

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)
好天氣,空氣卻霧茫茫!近日國內PM 2.5濃度飆高,不只機車族戴上口罩,就連走路人也摀住口鼻。醫師表示,光戴口罩減少吸入PM 2.5 還不夠,建議多喝水、多流汗,有助毒物排出,身體也能更健康。
雲嘉南空氣品質差
根據環保署空氣品質監測網站預報,近日PM 2.5細懸浮微粒濃度有偏高現象,金門及中部地區空氣品質為對敏感族群不健康,而雲嘉南局部地區及高屏地區則對所有族群不健康。
PM 2.5濃度高 有害心血管
高雄榮民總醫院家庭醫學部主治醫師薛光傑表示,PM 2.5細懸浮微粒是一種空汙指標,代表空氣中二氧化硫、二氧化氮等碳氫化合物的濃度過高,容易造成心血管問題,包括動脈硬化、血管硬化、慢性阻塞等疾病。
3招預防及加速毒物排出
PM 2.5濃度飆高怎麼辦呢?薛光傑醫師建議,首先出門先上網查詢空氣品質監測,空氣狀況不佳應暫緩出門;第二,外出一定要戴口罩,避免吸入更多髒空氣;第三,回家多喝水、多排汗,可幫助排出不好物質。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/30832/
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